本期节目主题：大队接力踢馆赛：洋葱炒蛋+塔香蛤蜊+腐乳空心菜+豆干炒肉丝 & 三杯中卷+松阪猪 & 三杯鸡+杏鲍菇

本期节目来宾：林韦君,朱海君,陈随意,况明洁,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义