| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 请你跟我这样过20140925 | 喝汤错误观念!小心生病又致癌! | 哈孝远,柯以柔,李冠仪,专家:谭敦慈(毒物科护理师),彭温雅(中医师) |  |  |
| 请你跟我这样过20140924 | 吸油食物大剖析!吃了保证就会瘦! | 翊萱,小甜甜,张克帆,专家:彭温雅,李婉萍,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140923 | 蔬果食用守则 吃得健康有学问! | 连静雯,斯容,布丁姐姐专家:洪永祥,刘怡里 | | |
| 请你跟我这样过20140922 | 下班放纵行为让你老!抢救抗老这样做! | 丁柔安,钟欣怡,刘雨柔,专家:黄美月,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140918 | 提升学习专注力!吃对食物超有力! | 甄莉,韦汝,余皓然,专家:黄瑽宁,谭敦慈 | | |
| 请你跟我这样过20140917 | 馊水油大危机!吃对食物排毒油就对了! | 甄莉,倪雅伦,刘雨柔,谭敦慈(毒物科护理师),洪永祥(肾脏科医师),洪素卿(医药记者) | | |
| 请你跟我这样过20140916 | 要命坏习惯!让你越老人越胖! | Julie,何嘉文,Paul,专家:邱正宏,李婉萍 | | |
| 请你跟我这样过20140915 | 基改食品危机多!隐藏陷阱要当心! | 朱芯仪,洪百榕,蒋伟文,专家:洪永祥,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140911 | 减肥后遗症!皮松胸垂人变老! | 甄莉,林秀琴,张芯瑜,萧晨隆,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140910 | 健康营养怎么吃?食物食品大对决! | Julie,沈玉琳,殷琦,洪永祥,谭敦慈 | | |
| 请你跟我这样过20140909 | 摆脱小腹婆!甩油绝招这样做! | 严立婷,张艾亚,薇琪,彭贤礼,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140908 | 体内垃圾伤身体 清对废物就健康! | 张克帆,余皓然,吕文婉,李婉萍(营养师),王健宇(家医科医师) | | |
| 请你跟我这样过20140904 | 中秋烤肉健康吃 好料食材有疑虑! | 瑶瑶,余皓然,洪都拉斯,洪永祥,谭敦慈 | | |
| 请你跟我这样过20140903 | 脸上小毛病 潜在恐怖疾病! | 李冠仪,Paul,曾莞婷,王健宇,彭温雅 | | |
| 请你跟我这样过20140902 | 坐月子禁忌多!补得多不如吃的巧! | 倪雅伦,艾莉丝,陈维龄,陈保仁,彭温雅 | | |
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| 请你跟我这样过20140901 | 冰箱保存新观念!正确保存不生病! | 林姿佑,柯以柔,杨羽霓,谭敦慈,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140828 | 坏气色 小心坏身体!小动作也能补回来! | 余皓然,刘伊心,林又立,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | | |
| 请你跟我这样过20140827 | 变瘦不一定是好事!健康危机找上门! | 曾雅兰,邵庭,韦汝,洪永祥(肾脏科医师),洪素卿(医药记者) | | |
| 请你跟我这样过20140826 | 流错汗会变老!你流对汗了吗? | Vicky,杨羽霓,张艾亚,曾忠仁(皮肤科医师),洪素卿(医药记者),彭燕婷(中医师) | | |
| 请你跟我这样过20140825 | 生理期好智慧!提升免疫力有诀窍! | 李冠仪,赵小侨,Apple,吕文婉,陈保仁(妇产科医师),廖婉绒(中医师),谭敦慈(毒物科护理师) | | |
| 请你跟我这样过20140821 | 脸油脸乾都困扰!怎么让油刚刚好? | 林利霏,林秀琴,林彦君,黄美月(皮肤科医师),Sam(保养专家),洪素卿(医药记者) | | |
| 请你跟我这样过20140820 | 胖都是天注定!找出原因让你瘦! | 李冠仪,邵庭,许嘉凌,邱正宏(减重专家),赵函颖(营养师),潘若迪(健身专家) | | |
| 请你跟我这样过20140819 | 便秘超级塞!重整肠道人就顺! | 洪百榕,倪雅伦,依依,邱正宏(减重专家),洪素卿(医药记者),李婉萍(营养师) | | |
| 请你跟我这样过20140818 | 喝水有学问!你喝对了吗? | 蒋伟文,余皓然,谢忻,洪永祥(肾脏科医师),洪素卿(医药记者),谭敦慈(资深护理师) | | |
| 请你跟我这样过20140814 | 面子问题挂不住!小脸奇肌靠这招! | 何嘉文,薇如,王瞳,Sam(保养美妆专家),林上立(皮肤科医师),李婉萍(营养师) | | |
| 请你跟我这样过20140813 | 美味藏陷阱 现成的最可怕! | 甄莉,丁柔安,瑶瑶,王健宇(家医科医师),谭敦慈(毒物科护理师),洪素卿(医药记者) | | |
| 请你跟我这样过20140812 | 减肥食物有陷阱!吃错小心瘦不了! | Julie,米可白,哈孝远,罗珮琳(中医师),陈柏臣(家医师),洪素卿(医药记者) | | |
| 请你跟我这样过20140811 | 戒不掉的坏习惯!小心害你长坏东西! | 沈玉琳,艾莉丝,熊家婕,陈保仁(妇产科医师),彭温雅(中医师),洪素卿(医药记者) | | |
| 请你跟我这样过20140807 | 吃对食物!黄金期长高不长胖! | 曾雅兰,陈孝萱,熊家婕,李婉萍(营养师),林秋香(食膳专家) | | |
| 请你跟我这样过20140806 | 睡不着好困扰?妇科毛病跟着来! | 马世莉,林韦君,李冠仪,陈保仁(妇产科医师),彭温雅(中医师),洪素卿(医药记者) | | |
