| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 请你跟我这样过20140925 | 喝汤错误观念!小心生病又致癌! | 哈孝远,柯以柔,李冠仪,专家:谭敦慈(毒物科护理师),彭温雅(中医师) |  |  |
| 请你跟我这样过20140924 | 吸油食物大剖析!吃了保证就会瘦! | 翊萱,小甜甜,张克帆,专家:彭温雅,李婉萍,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140923 | 蔬果食用守则 吃得健康有学问! | 连静雯,斯容,布丁姐姐专家:洪永祥,刘怡里 | | |
| 请你跟我这样过20140922 | 下班放纵行为让你老!抢救抗老这样做! | 丁柔安,钟欣怡,刘雨柔,专家:黄美月,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140918 | 提升学习专注力!吃对食物超有力! | 甄莉,韦汝,余皓然,专家:黄瑽宁,谭敦慈 | | |
| 请你跟我这样过20140917 | 馊水油大危机!吃对食物排毒油就对了! | 甄莉,倪雅伦,刘雨柔,谭敦慈(毒物科护理师),洪永祥(肾脏科医师),洪素卿(医药记者) | | |
| 请你跟我这样过20140916 | 要命坏习惯!让你越老人越胖! | Julie,何嘉文,Paul,专家:邱正宏,李婉萍 | | |
| 请你跟我这样过20140915 | 基改食品危机多!隐藏陷阱要当心! | 朱芯仪,洪百榕,蒋伟文,专家:洪永祥,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140911 | 减肥后遗症!皮松胸垂人变老! | 甄莉,林秀琴,张芯瑜,萧晨隆,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20140910 | 健康营养怎么吃?食物食品大对决! | Julie,沈玉琳,殷琦,洪永祥,谭敦慈 | | |
