| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 请你跟我这样过20160407 | 想要冻龄美肌？！抗老老观念能信吗？！ | 何嘉文,谢祖武,廖奕璇,专家:李明川,彭温雅,洪素卿 |  |  |
| 请你跟我这样过20160406 | 瘦腿错误腿更粗？！打造美腿很简单？！ | 殷琦,Mei,蔡允洁,专家:Kimiko,邱正宏,黄如玉 | | |
| 请你跟我这样过20160405 | 致病食物伤肝肾脑？！还是少碰为妙？！ | 柯以柔,蒋伟文,彩虹姐姐,香蕉哥哥,专家:王健宇,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160404 | 生理期警讯 暗藏身体要注意？ | 韦汝,杨羽霓,邱慧雯,专家:陈保仁,彭温雅,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160331 | 网路疯传流言？！生活妙招辨真假？！ | 郭鑫,赖慧如,IVY,专家:陈映如,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160330 | 急瘦身反伤身 减重也能快很准？！ | 何嘉文,张克帆,小优,专家:潘若迪,邱正宏,李婉萍 | | |
| 请你跟我这样过20160329 | 百万主妇都想问？！健康迷思知多少？！ | 李冠仪,洪都拉斯,杨晨熙,专家:王健宇,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160328 | 营养不足催人老？！危险征兆大解析？！ | 林姿佑,禹安,瑶瑶,专家:洪永祥,李婉萍,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160324 | 罪饿宵夜大比拼？！简单创意又好吃？！ | 钟欣怡,郭彦均,李懿,专家:胡天兰,骆进汉 | | |
| 请你跟我这样过20160323 | 吃对淀粉 让你减重事半功倍？ | IVY,白云,杨佩洁,专家:邱正宏,刘怡里,洪素卿 | | |
