| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20120423 | 传统市场挑战赛:大明星指定菜之你要卖我什么?&单笔20元採买指定菜食材:海鲜炒面 & 大明星指定菜:海鲜炒面 | 钟心凌,汪建民 |  |  |
| 型男大主厨20120420 | 8分钟2道菜:红烧鳕鱼+香菇炒芦笋&阿基师教你做:红烧鳕鱼+香菇炒芦笋 & 指定菜求救赛:干烧明虾 阿基师教你做:干烧明虾 | 林淑容,王瑞霞 | | |
| 型男大主厨20120419 | 8分钟2道菜:虫草花炒鸭丝+麻婆鱼子嫩豆腐 &五星级料理秀:八宝葫芦鸭+南洋香酥鸭 | 许效舜,吴淑敏 | | |
| 型男大主厨20120417 | 五分钟出好菜:滑蛋雪菜鱼丝&五星级料理秀-牛肚:蒜子蜂巢肚+牛味噌 | 房思瑜,李沛旭,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120416 | 我家小孩卡受教料理大赛-瓜爸之爱心泰式酸酸牛 芹菜炒透抽&8分钟2道菜:豆苗虾仁+樱花虾炒高丽菜 & 阿基师教你做:豆苗虾仁+樱花虾炒高丽菜 | 蜜蜂姐姐&妈妈,西瓜哥哥&爸爸 | | |
| 型男大主厨20120413 | 8分钟2道菜:大黄瓜炒贡丸+百合炒带子&阿基师教你做:大黄瓜炒贡丸+百合炒带子 & 谁来帮我指定菜:糖醋里肌 & 阿基师教你做:糖醋里肌 | 李明洋,黄思婷,翁立友,朱海君 | | |
| 型男大主厨20120412 | 5分钟出好菜:茶香酥三鲜&五星级料理秀-猪脚:冰焰绍兴天残腿+芥末猪脚 | 大嘴巴(爱纱,怀秋,仕凌,宗华),郭主义 | | |
| 型男大主厨20120410 | 五分钟出好菜:巧克力咖喱鸡+米果布朗尼&谁来帮我做指定菜:茄汁海鲜意大利面 & 詹姆士教你做:茄汁海鲜意大利面 | 曾之乔,吴建豪,王子,张勋杰,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120409 | 主持人帮帮我料理大赛 指定食材赛-意大利面:海鲜总汇意大利面+番茄海鲜意大利面&8分钟2道菜:蒜苗炒咸猪肉+椒盐中卷 & 郭主义教你做:蒜苗炒咸猪肉+椒盐中卷 | 温岚,A-Lin,郭主义 | | |
| 型男大主厨20120406 | 8分钟2道菜:干贝烩丝瓜+乾煎鲑鱼&阿基师教你做:干贝烩丝瓜+乾煎鲑鱼 & 大明星指定菜:三杯中卷 & 阿基师教你做:三杯中卷 | 黄品源,孙淑媚,张本渝,林昕阳 | | |
| 型男大主厨20120405 | 8分钟2道菜:金银蛤蜊丝瓜煲+辣酱烧螃蟹&五星级料理秀-干贝:贝贝开花映绿波+圆圆满满 | 任贤齐,九孔,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120403 | 宅男女神特辑-5分钟出好菜:辣子跳跳鸡&五星级甜点大赛:苹果派+草莓薯泥甜筒 | 魏蔓,大牙,邵庭,可蓝,郭主义 | | |
| 型男大主厨20120404 | 偶像母姐会,到底谁卡会-大明星私房菜:陈式客家小炒+鸡肉炒山药鲜蔬&8分钟2道菜:麻油鸡面线+干煎鳕鱼 & 阿基师教你做:麻油鸡面线+干煎鳕鱼 | Ella,陈嘉雯,青峰,廖碧珍 | | |
| 型男大主厨20120402 | 关键命运PK赛 8分钟2道菜:酥炸柳叶鱼+雪菜百页&阿基师教你做:酥炸柳叶鱼+雪菜百页 & 指定菜谁来帮我做:蜜汁排骨 & 阿基师教你做:蜜汁排骨 | 袋自华(主持),谢哲青,何笃霖 | | |
| 型男大主厨20120330 | 大明星私房菜:麻油香菇鸡煲饭+红烧吴郭鱼&大明星指定菜:雪菜肉丝面 & 阿基师教你做:雪菜肉丝面 | 高伊玲,高秀玉,郭鑫,王秀华 | | |
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| 型男大主厨20120329 | 五分钟出好菜:美人虾腿&五星级料理秀-鲑鱼:鲑鱼亲子丼+油葱鲑鱼蛋堡 | 安钧璨,马国毕,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120328 | 指定食材-蛋:虾仁烘蛋+创意煎蛋+番茄炒蛋&8分钟2道菜:葱爆双鱿+塔香蛤蜊 & 阿基师教你做:葱爆双鱿+塔香蛤蜊 | 温升豪,陈思璇 | | |
| 型男大主厨20120327 | 8分钟2道菜:红油鸡丝+番茄牛肉面&五星级料理秀-鲭鱼:姑嫂煲饭+有靖才敢大声 | 陈仙梅,孙协志,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120326 | 指定食材-虾:茄汁虾球+虾仁烘蛋&8分钟2道菜:酸菜蚵仔汤+榨菜肉丝 & 阿基师教你做:酸菜蚵仔汤+榨菜肉丝 | 孙翠凤,马世莉,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120322 | 5分钟出好菜:鸡蓉马铃薯饼&五星级料理秀-曼波鱼:恰恰五彩曼波+宝岛曼波 | 郭子乾,陈汉典,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120321 | 我是贤妻良母料理大赛 指定料理-豆腐:海鲜豆腐煲+川味麻婆豆腐&8分钟2道菜:麻油腰子面线+蠔油牛肉 & 阿基师教你做:麻油腰子面线+蠔油牛肉 | 柯以柔,钟欣凌,戴自华 | | |
| 型男大主厨20120319 | 大明星指定菜:海选炒面&阿基师教你做:海选炒面 & 8分钟2道菜:沙茶海瓜子+香肠炒蒜苗 & 阿基师叫你做:沙茶海瓜子+香肠炒蒜苗 | 吴廷宏&老婆,暗歆澐&表妹 | | |
| 型男大主厨20120320 | 8分钟2道菜:酸豆鲑鱼丁+塔香椒盐黄金薯条&五星级料理秀:白玉乳酪酱佐银丝卷+酥皮鱼佐起司酱 | 宝妈,苏永康 | | |
| 型男大主厨20120316 | 新住民私房菜:爱的马铃薯+西班牙煎蛋&新住民指定菜:回锅肉 & 阿基师教你做:回锅肉 | Anna&潘天铭,Nico&钟佳玲 | | |
| 型男大主厨20120314 | 8分钟2道菜:姜丝炒大肠 咸蛋苦瓜&阿基师教你做:姜丝炒大肠 咸蛋苦瓜 & 指定菜接力赛:XO酱海鲜豆腐煲 | 黄小琥,许杰辉 | | |
| 型男大主厨20120315 | 5分钟出好菜:避风塘花椰菜&五星级料理秀:鹅黄养生细面 | 汪建民,王宇婕, | | |
| 型男大主厨20120313 | 8分钟2道菜:宫保彩椒猪肝+黄金蒜头鸡汤&五星级料理秀-鳗鱼:浪里白条+泡菜腐衣蒲烧鳗鱼卷 | 连静雯,亮哲,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120312 | 宅男女神PK少女杀手 8分钟2道菜:蒜苗炒五花肉+虾仁炒蛋&阿基师教你做:蒜苗炒五花肉+虾仁炒蛋 & 达人料理指定菜:印度甩饼 | 倪安东,大元 | | |
| 型男大主厨20120308 | 8分钟2道菜:培根鳕鱼卷+麻辣大蛤&五星级料理秀-松阪猪:月亮松阪猪+松阪猪肉煲 | 艾莉丝,小娴 | | |
| 型男大主厨20120307 | 大明星指定菜:芋头米粉汤&阿基师教你做:芋头米粉汤 & 8分钟2道菜:醋溜高丽菜+韭菜炒虾仁 & 阿基师教你做:醋溜高丽菜+韭菜炒虾仁 | 欧汉声(欧弟),信,戴自华 | | |
