节目主题：超便利出好菜-培根:富贵蜜汁火腿 & 五星级料理秀-海鲡鱼:海鲡潜艇煲+腐肉起司海鲡鱼鱼派
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20140428 | 先买再来做料理赛:咖喱海鲜炒面 & 连线买菜实境料理赛:三杯鸡+彩椒牛柳 | 五熊&王美玲,柯雅馨&赵宝琦 |  |  |
| 型男大主厨20140425 | 2014教不到好徒弟料理大赛 詹姆士拿手指定菜:泡菜炒猪肉 & 郭主义拿手指定菜:干煸四季豆 & 师傅帮我做指定菜:三鲜豆腐羹 | 张珮莹&陈金女,张艾亚&李仁瑾 | | |
| 型男大主厨20140424 | 烤箱便利出好菜:焗烤扇贝 & 五星级料理秀-透抽:香蕉薯泥千丝卷+透抽虾仁煎 | 管罄&管世忠(爸爸),罗美玲&林媺妹(妈妈) | | |
| 型男大主厨20140423 | 总教练爱吃面料理大赛 现学现卖指定菜:泰式辣味蛋卷 & 什锦海鲜汤面 | 林可彤&叶倩坊,詹子晴&崔念慈 | | |
| 型男大主厨20140422 | 超便利出好菜-白萝卜:白玉凤尾虾 & 五星级料理秀-鸭肉:豆泥鸭+鸭肉粿 | 李千娜,李李仁,冯凯,唐从圣 | | |
| 型男大主厨20140421 | 舌尖定菜名料理赛:蟹肉豆腐煲 & 指定菜接力赛:什锦炒米粉 | 黄乔歆&杜美兰,亦帆&杨玉英 | | |
| 型男大主厨20140418 | 2014教不到好徒弟料理大赛 师傅拿手指定菜:蓝带猪排+宫保鸡丁 & 指定菜师傅帮我做:海鲜米粉汤 | 张芯瑜,洪都拉斯,赖雅妍,路斯明 | | |
| 型男大主厨20140417 | KC4超省时小吃料理秀:蘑菇酱牛排+锅烧意面+虾仁饭+鸭蛋汤+花莲扁食汤 | 朱芯仪,严立婷,佐藤麻衣,翊萱 | | |
| 型男大主厨20140416 | 超省时锦囊妙计挑战赛:凤梨酱烧鲈鱼卷 & 先来吃吃看料理赛:客家炒米苔目 | 林育群,张景岚,陈志强,小蛮 | | |
| 型男大主厨20140415 | 超便利出好菜:五香排骨荷叶捲 & 五星级料理秀-竹筴鱼:酥炸竹策鱼定食+活力有氧竹筴幸福面 | 阿健老师,杨羽霓,林姿佑,谢君良 | | |