节目主题：超便利出好菜-香肠:南瓜蒸肉盅 & 五星级料理秀-比目鱼:深情依依看对眼+酸辣比目鱼
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20140505 | 舌尖定菜名料理大赛:合菜玳瑁 & 指定菜接力赛:XO酱炒萝卜糕 | 黄小柔&吕来金,黄雨欣&庄娟铃 |  |  |
| 型男大主厨20140502 | 动口不动手料理大赛:鲜蚵丝瓜面线 & 谁来帮我做料理大赛:海鲜粉丝煲 | 翁立友,张彩燕,陈随意,陈洪罔腰 | | |
| 型男大主厨20140501 | 电锅出好菜:青麻鲜肉捲 & 五星级料理秀-牛小排:小排蛋包饭+金杯玉玲珑 | 蔡黄汝,萧闳仁,陈威全,林俊逸 | | |
| 型男大主厨20140430 | 超省时锦囊妙计挑战赛:干贝酥饼 & 锦囊妙计求救赛:糖醋里肌+培根高丽菜 | 陈势安,陈彦允,毕书尽(Bii),李玉玺 | | |
| 型男大主厨20140429 | 超便利出好菜-培根:富贵蜜汁火腿 & 五星级料理秀-海鲡鱼:海鲡潜艇煲+腐肉起司海鲡鱼鱼派 | #NAME? | | |
| 型男大主厨20140428 | 先买再来做料理赛:咖喱海鲜炒面 & 连线买菜实境料理赛:三杯鸡+彩椒牛柳 | 五熊&王美玲,柯雅馨&赵宝琦 | | |
| 型男大主厨20140425 | 2014教不到好徒弟料理大赛 詹姆士拿手指定菜:泡菜炒猪肉 & 郭主义拿手指定菜:干煸四季豆 & 师傅帮我做指定菜:三鲜豆腐羹 | 张珮莹&陈金女,张艾亚&李仁瑾 | | |
| 型男大主厨20140424 | 烤箱便利出好菜:焗烤扇贝 & 五星级料理秀-透抽:香蕉薯泥千丝卷+透抽虾仁煎 | 管罄&管世忠(爸爸),罗美玲&林媺妹(妈妈) | | |
| 型男大主厨20140423 | 总教练爱吃面料理大赛 现学现卖指定菜:泰式辣味蛋卷 & 什锦海鲜汤面 | 林可彤&叶倩坊,詹子晴&崔念慈 | | |
| 型男大主厨20140422 | 超便利出好菜-白萝卜:白玉凤尾虾 & 五星级料理秀-鸭肉:豆泥鸭+鸭肉粿 | 李千娜,李李仁,冯凯,唐从圣 | | |