节目主题：运动后如何吃不胖:柠檬咖喱蟹&日式蒟蒻鸡肉面
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
|---|---|---|---|---|
| 美食好简单20130530 | 疲劳过敏 补充体力:叻白沙鲳&白果翡翠松阪猪 | 刘怡里,温国智 |  |  |
| 美食好简单20130531 | 瘦屁股:飞天秋刀卷&白木耳的春天 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130529 | 整肠健胃:干贝蛋白高丽菜&姜味彩椒肉丝 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130528 | 消除腰酸背痛:香葱芦笋贝&翠绿凤腿 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130527 | 强化关节:步步高升&高钙凤爪 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130524 | 季出好味道:烤鲭鱼&海鲜锅乌龙面 | 温国智 | | |
| 美食好简单20130523 | 应酬多 降胆固醇:香芒黄金鸡柳&海鲜拉面 | 温国智 | | |
| 美食好简单20130522 | 排毒健康餐:桂花蜜地宝&鲜虾干贝春卷 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130521 | 锅子出好菜:鲑鱼秋葵饭&料理酱将好:酱油焖中卷 | 温国智 | | |
| 美食好简单20130520 | 控制热量 吃出营养:西式香料鲷鱼排&艳红番茄盅 | 刘怡里,温国智 | | |