节目主题：嘉义全年24节气都有花盛开！近距离赏鱼接触生态 简直是老少咸宜的行程！
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 上山下海过一夜20240301 | 台湾唯一现存的瓦盘盐田 在岗位坚守了66年的制盐职人！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20240222 | 台南沿海顶级海味！世界唯一负碳排鱼塭 首次体验洘堀活动！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20240202 | 漂留台中迎新年 Max在地好味端上来 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20240126 | 这就是美好的台东味 台东长滨（三） | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20240119 | 太平洋旁最快乐的小镇 台东长滨（二） | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20240111 | 全新企划第一站台东长滨乡！在金刚大道感受乡镇慢活 手工制作海盐体验职人生活 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20231228 | 西峦大山峦安堂 感受沉寂在森林中的台湾林业遗迹 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20231221 | 说好的登山都有阶梯呢 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20231215 | 潜水的自由天堂绿岛！从初学者浮潜到30米水肺都能享受 亚特兰提斯 大香菇一次拥有！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |