| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 请你跟我这样过20160126 | 恐怖火锅排行榜？！到底怎么健康吃？！ | 徐小可,艾成,杨佩洁,专家:邱正宏,李婉萍,洪素卿 |  |  |
| 请你跟我这样过20160125 | 上班族虚累累？！怎么活力一整年？！ | IVY,甄莉,谢忻,专家:洪永祥,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160121 | 想不到的脏东西 小心害你生大病？！ | 曾雅兰,陈樱文,夏和熙,专家:黄瑽宁,洪素卿,陈映如 | | |
| 请你跟我这样过20160120 | 一道料理全营养？！一口吃进全部健康？！ | 梁家榕,IVY,梦多,专家:李婉萍,谭敦慈,秋香 | | |
| 请你跟我这样过20160119 | 为何皮肤问题多？！原来肥胖在作怪？！ | 张克帆,小甜甜,何嘉文,专家:陈启杰,李婉萍,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160118 | 肠胃不适有玄机？！小心体内坏东西？！ | 林姿佑,白云,瑶瑶,专家:洪永祥,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160114 | 冬天来了胃口开 大吃发胖怎么办？！ | 吴怡霈,张克帆,阿诺,专家:李婉萍,洪素卿,王明勇 | | |
| 请你跟我这样过20160113 | 上班族坏习惯 皮松肉垂瞬老十岁？！ | 钟欣怡,李冠仪,茵芙,专家:Sam,彭温雅,黄如玉 | | |
| 请你跟我这样过20160112 | 疾病元凶就是它 内脏脂肪怎么减？ | 朱芯仪,何妤玟,颜永烈,专家:洪永祥,赵函颖,潘若迪 | | |
| 请你跟我这样过20160111 | 爽快人生超伤身 身不由己怎么救？！ | 甄莉,郭鑫,林利霏,专家:王健宇,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160107 | 喝水学问大 你的孩子喝对了吗？！ | 黄小柔,张心妍,岑永康,专家:黄瑽宁,陈孝行,Adam,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160106 | 你的身体怎么了 妇科健检大剖析？！ | Julie,赖薇如,岳庭,专家:陈保仁,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160105 | 鼻塞鼻涕好痛苦 解救你的鼻过敏？ | 倪雅伦,朱芯仪,杨羽霓,专家:王圣勋,彭温雅,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160104 | 食物黄金比例 营养加倍人不老？ | 吕文婉,蒋伟文,张艾亚,专家:李婉萍,洪素卿,谭敦慈 | | |
| 请你跟我这样过20151231 | 想切掉的丑东西 影响健康怎么救？ | 柯以柔,翊萱,依依,专家:邱正宏,黄如玉,洪素卿 | | |
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| 请你跟我这样过20151230 | 去日本必BUY 没买到终身悔恨？！ | 何嘉文,小祯,小Call,专家:李奇悦,Sam,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151229 | 家有孩子性早熟？！发育太好长不高？！ | 范瑞君,韦汝,李爱绮,专家:黄瑽宁,廖婉绒,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151228 | 保养气血精神好？！麻烦百病不来找 ？！ | Julie,李冠仪,杨佩洁,专家:Kimiko,彭温雅,李婉萍 | | |
| 请你跟我这样过20151224 | 小毛病靠偏方 拯救你还是害惨你？ | 卓文萱,Alen,Julie,黄镫辉,专家:洪永祥,罗明宇,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151223 | 错误姿势伤很大 变胖酸痛好不了？ | 王以路,艾成,Ivy,专家:黄如玉,彭温雅,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151222 | 经痛不是病 痛起来要你命？！ | 朱芯仪,夏如芝,李懿,专家:陈保仁,黄如玉,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151221 | 上班族坏习惯 小心勝女变肾女？！ | 余皓然,张心妍,小Call,专家:谭敦慈,彭温雅,洪永祥 | | |
| 请你跟我这样过20151217 | 关键食刻 冬令时节怎么补？ | 马世莉,韦汝,洪棠,专家:洪永祥,廖婉绒,林秋香 | | |
| 请你跟我这样过20151216 | 孩子吃错早餐？！小心变笨又变胖？！ | 陈孝萱,杨羽霓,IVY,专家:陈木荣,宋明桦,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151215 | 身体求救讯号 别对身体警讯已读不回？！ | 洪都拉斯,曾雅兰,小优,专家:王健宇,彭温雅,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151214 | 戒不掉的诱惑 难道这样也会老？！ | 黄小柔,朱芯仪,夏语心,专家:黄美月,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151210 | 文明病大爆发？！害你老胖情绪差？！ | 崔佩仪,何妤玟,张艾亚,专家:陈柏臣,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151209 | 剩菜逆转变胜菜 教你聪明吃新菜？ | 梁家榕,柯以柔,阿诺,专家:谭敦慈,林秋香,王明勇 | | |
| 请你跟我这样过20151208 | 万病的罪魁祸首 慢性发炎伤遍全身？！ | 范瑞君,蔡小洁,张克帆,专家:洪永祥,谢宜芳,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20151207 | 血管健康拉警报 原来早就有征兆？！ | 小钟,余皓然,林利霏,专家:洪永祥,廖婉绒,洪素卿 | | |
