| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 33厨房20140804 | 师厨艺秀主题:虾子 百花绣球虾 & 干烧大虾 & 明太子焗烤鲜虾 & 牛蒡虾球佐凤梨酱汁 | 黄小柔,顾又铭 |  |  |
| 33厨房20140731 | 帅也能当饭吃:照烧鸡 | 林可彤,加贺美智久 | | |
| 33厨房20140730 | 我的徒弟卡厉害:香煎排骨佐紫苏梅肉PK德式酸菜煨小排 | 马国贤,马妈妈,黄镫辉,萁妈 | | |
| 33厨房20140729 | 美秀私房菜:干煎虱目鱼肚&虱目鱼浮水鱼羹 | 林若亚,李佳豫 | | |
| 33厨房20140728 | 师厨艺秀主题:鸡肉 金玉藏珍珠&酪梨酱鸡排&盐水鸡 海南鸡饭&起司酱蓝带鸡排 | 范时轩,韦汝 | | |
| 33厨房20140724 | 帅也能当饭吃:海带绿豆排骨汤 | 曾少宗,杨雅筑 | | |
| 33厨房20140723 | 我的徒弟卡厉害:冬粉蒜泥松阪肉PK泰式松阪肉天使冷面 | 林又立,花花 | | |
| 33厨房20140721 | 师厨艺秀主题:无敌盖饭 意式海鲜盖饭 & 魩鱼酸辣盖饭 & 咖啡海陆盖饭 & 咖喱海鲜滑蛋盖饭 | Paul,Vicky | | |
| 33厨房20140717 | 帅也能当饭吃:三杯米血杏鲍菇 | 陈怡嘉,杨子仪 | | |
| 33厨房20140716 | 我的徒弟卡厉害:烤鸡胸凯萨沙拉PK海鲜青木瓜沙拉 | 赵小侨,潘慧如 | | |
| 33厨房20140715 | 美秀私房菜:美秀花瓜条 & 谁是总铺师 艺人接力赛:金银蛋苋菜+苋菜小鱼金银羹+三色蛋 | 许效舜,小铁 | | |
| 33厨房20140714 | 师厨艺秀主题:五花肉 酸汤五花肉 & 枣香蜜汁五花肉 & 爆浆五花肉 & 泰式打抛回锅肉 | 沈玉琳,曲家瑞 | | |
| 33厨房20140710 | 帅也能当饭吃:鲜蔬煎肉排 & 香蕉芭乐PK赛主题:鸡胸肉 醋溜鸡片+贵妃凤片 | 李维维,黄志玮 | | |
| 33厨房20140709 | 我的徒弟卡厉害:干烧麻辣鸡PK水牛城辣味嫩鸡 | 李辰翔,张景岚,柯佳嬿,贺军翔 | | |
| 33厨房20140708 | 美秀私房菜:美秀咸猪肉 & 猪肉咸饼 | 阿诺,阿松,颜永烈 | | |
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| 33厨房20140707 | 师厨艺秀主题:中卷 蜂巢中卷虾 & 煎烤中卷镶墨汁小米 & 双味中卷 & 泰式酸辣中卷 | 钟欣凌,陈万号 | | |
| 33厨房20140703 | 帅也能当饭吃 吴妈妈凉面 & 贡丸罗卜汤 | 倪道民,吴大维 | | |
| 33厨房20140702 | 我的徒弟卡厉害:金沙美人腿PK麻婆皮蛋 | 梁正群,夏如芝,翔雅,林育群 | | |
| 33厨房20140701 | 美秀私房菜:咸粥 红糟肉 | Eason,Kid,林采缇 | | |
| 33厨房20140630 | 师厨房秀主题:下饭菜 麻辣咸鱼豆腐 & 椰浆咖喱双鲜 & 蒜辣培根章鱼 & 塔香鸡腿虾 | 陈为民,小甜甜 | | |
| 33厨房20140626 | 帅也能当饭吃 竹笋炒肉丝 & 凉拌沙拉笋 | 梁赫群,小优 | | |
| 33厨房20140625 | 我的徒弟卡厉害:香炒辣豆瓣鸡PK芥末鲷鱼沙拉 & 师展功夫主题:瓠瓜 开阳瓠瓜鱼片 | 李咏娴,Melody,严立婷,黄小柔 | | |
| 33厨房20140624 | 美秀私房菜:美秀33凉面 & 谁是总铺师 艺人接力赛:金沙虾球 | 方志友,阿达,王乐妍 | | |
| 33厨房20140623 | 厨艺秀主题:唬住婆婆的功夫菜 翡翠鱼卷虾球 & 香蒜鸭赏薄皮披萨 & 财源滚滚衬双腰 & 桂花什锦玉芙蓉 | 陈樱文,米可白 | | |
| 33厨房20140619 | 帅也能当饭吃 辣炒咸蛋苦瓜 & 酸辣长豆 | 王尹平,李沛旭 | | |
| 33厨房20140618 | 师展功夫主题:砂锅美味 红烧狮子头 & 砂锅鱼头 | 贺一航,孙淑媚 | | |
| 33厨房20140617 | 美秀私房菜:美秀地瓜虾球 & 谁是总铺师 艺人挑战赛:鱼香烘蛋 | 骆进汉,六月,梁赫群 | | |
| 33厨房20140616 | 厨艺秀主题:超有面子便当菜 酸菜焖子排 & 青酱鸡球意大利面 & 客家米苔目 & 八宝辣酱 | 倪雅伦,倪道民 | | |
| 33厨房20140612 | 帅也能当饭吃 麻辣海鲜煲 | GiGi,Gi妈,史丹利 | | |
| 33厨房20140611 | 师展功夫主题:菇菇乐 乡村野菇炖鸡+姜黄炊饭 & 黑椒三菇六婆 | 北七乐团 | | |
